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内容简介：
本书主要从瘦身计划要怎么拟订，才有效果又容易执行减肥餐总是平淡无味，有没有美味低卡又容易准备的餐点等几个方面进行阐述，以便让读者早日达成瘦身目标。
本书共分为四个章节。章详细介绍关于榨汁机的相关知识。第二章主要介绍能帮助快乐、滋养、长寿、瘦身的特色蔬果汁，都是喜闻乐见的款式。第三章介绍适合不同人群的蔬果汁，男女老少皆能找到合适自己的一款。第四章介绍四季美味蔬果汁，滋润你的春夏秋冬。内文每道蔬果汁都配有精美大图，用料精准，做法简单，更有二维码扫描视频，让健康轻松跟随自己。
书籍目录：
《看视频！营养师教你做瘦身餐》
《看视频！零基础学做蔬果汁》
《爱上沙拉》
作者介绍：
廖欣仪，硕士，营养师执照。毕业于辅仁大学食品营养专业。现任辅仁大学营养科系讲师、板桥亚东纪念医院营养师。
甘智荣，中国烹饪大师，菜品鉴高级顾问，多次参与电视台美食类节目，《厨师》第二季深圳赛区评委，荣获国际食品餐饮博览会大厨奖，荣获环球厨神国际挑战赛银奖，深圳饮食协会名厨委员会专家委员。 从事烹饪工作多年，专业造诣深厚，精通粤、鲁、湘、赣、闽等诸多菜系美食的烹调，擅长冷热菜制作、食品雕刻、面点工艺，特别是对新派菜品的研发天赋，能将当前盛行的刀工技法、调味工艺及烹饪技法组合。被多家大型酒店聘任为策划师和技术顾问，担任多所大中专院校专业技术主任及烹饪讲师，创办智荣厨艺网 （www.zhirongcook.com )。多年来，培养专业人才成果显著，并长年开设家常菜、家庭厨艺、食品雕刻、厨师进修等各类长短期培训及远程教学课程。
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- 网友 敖***菡： ( 2025-01-01 14:10:11 )
是个好网站，很便捷
- 网友 国***芳： ( 2024-12-28 05:01:44 )
五星好评
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-30 16:31:27 )
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五星好评哦
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- 网友 石***致： ( 2025-01-03 21:55:00 )
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：6分
主题深度：9分
文字风格：6分
语言运用：6分
文笔流畅：3分
思想传递：9分
知识深度：5分
知识广度：6分
实用性：9分
章节划分：5分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：7分
事实准确性：3分
文化贡献：7分