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寄语：
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内容简介：
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书籍目录：
PART1使用完整的蔬菜与水果清洁身体
玻璃罐饮品
思慕雪的基础制作22
思慕雪的基础做法23
FRUITSSMOOTHIE水果思慕雪
阿萨伊浆果思慕雪25
花生酱香蕉思慕雪27
香蕉巧克力星冰乐27
巧克力浆果思慕雪28
莓思慕雪29
牛油果蜂蜜柠檬29
橙子芒果思慕雪30
苹果姜汁肉桂牛奶31
热带可可思慕雪33
奶油可可紫思慕雪33
GREENSMOOTHIE绿色思慕雪
经典绿色思慕雪35
鸭儿芹排毒思慕雪38
水芹排毒思慕雪38
欧芹排毒思慕雪38
香菜奶味思慕雪38
混合蔬菜思慕雪39
绿紫苏猕猴桃排毒思慕雪41
茼蒿莓牛油果思慕雪41
菠菜抹茶思慕雪42
薄荷橙子牛奶思慕雪42
双色思慕雪粉色＋绿色45
双色思慕雪紫色＋黄色45
杏仁番茄汤47
绿色西班牙凉菜汤47
SMOOTHIEBOWL思慕雪餐碗
玻璃罐格兰诺拉麦片49
阿萨伊浆果餐碗50
绿色思慕雪餐碗53
莓思慕雪餐碗54
巧克力思慕雪餐碗54
DETOXWATER排毒水
基础排毒水的做法57
猕猴桃柠檬排毒水58
枫糖柠檬排毒水58
莓柠檬排毒水59
甜瓜&欧芹排毒水60
黄瓜&柠檬排毒水60
浆果&橙子维生素水61
樱桃姜汁蜂蜜水63
苹果肉桂蜂蜜水63
菠萝柠檬椰子水64
蓝莓椰子水65
洋甘菊橙子水66
SPA清洁红茶66
SPA清洁莓绿茶67
nutsmilk果仁牛奶
果仁牛奶的基础做法69
杏仁牛奶70
巧克力杏仁牛奶71
杏仁牛油果思慕雪2种
~简易版&蓝莓版~72
核桃牛奶73
抹茶核桃拿铁74
莓核桃思慕雪75
COLUMN专栏
来尝试下食物吧！76
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
玻璃罐的可爱外观、便携、环保、易清洁、可密封保存的种种特，深受人们的喜爱，因此本书倡导大家将近期于都市白领女的思慕雪、排·毒水、蔬果沙拉，都在玻璃罐中制作，让玻璃罐变身成色彩缤纷、营养丰富的随身小厨房。不管是营养学家，还是外貌控，都会爱不释手。
一起来吧，每个清晨都用维生素满溢的玻璃罐开启丰富多彩的！
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网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：7分
使用便利性：4分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：6分
安全性：9分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：4分
下载点评
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下载评价
- 网友 石***烟： ( 2025-01-03 14:53:36 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 堵***洁： ( 2025-01-07 04:08:51 )
好用，支持
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-13 22:19:33 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 苍***如： ( 2024-12-30 10:14:23 )
什么格式都有的呀。
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-14 12:34:43 )
还不错啊，挺好
- 网友 田***珊： ( 2025-01-01 07:55:02 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-09 03:05:49 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 利***巧： ( 2025-01-13 12:10:13 )
差评。这个是收费的
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-27 04:20:52 )
是个好网站，很便捷
- 网友 曾***文： ( 2024-12-24 12:46:10 )
五星好评哦
- 网友 谭***然： ( 2025-01-09 00:59:10 )
如果不要钱就好了
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-08 18:58:42 )
特别棒
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：4分
主题深度：4分
文字风格：3分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：5分
知识广度：5分
实用性：9分
章节划分：3分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：3分
现实相关：6分
沉浸感：5分
事实准确性：8分
文化贡献：3分