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内容简介：
建立科学的孕期体重管理和饮食计划，不仅能更加健康地怀孕，有利于母婴健康，也利于孕妈妈在产后回复曼妙的身材。
书籍目录：
一、做好体重管理，怀孕长胎不长肉
二、孕10月养胎营养方案
三、孕妈妈宜常吃的营养食材
四、孕期必需的20种关键营养素
五、孕期常见不适饮食调养
六、产后饮食与体重管理
七、赶走产后不适营养方案
作者介绍：
南京市妇幼保健院营养科主任、副主任医师
南京医学会临床与膳食营养分会副主委兼秘书长
江苏省营养学会理事
江苏省营养学会妇幼分会副主委
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其它内容：
书籍介绍
建立科学的孕期体重管理和饮食计划，不仅能更加健康地怀孕，有利于母婴健康，也利于孕妈妈在产后回复曼妙的身材。
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：9分
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书籍清晰度：3分
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下载评价
- 网友 常***翠： ( 2024-12-31 15:07:05 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 权***颜： ( 2025-01-01 06:58:27 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
- 网友 冷***洁： ( 2024-12-20 09:39:54 )
不错，用着很方便
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- 网友 芮***枫： ( 2025-01-02 01:10:41 )
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- 网友 通***蕊： ( 2024-12-23 04:47:13 )
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- 网友 师***怀： ( 2024-12-29 14:27:39 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 冯***丽： ( 2025-01-11 15:46:06 )
卡的不行啊
- 网友 菱***兰： ( 2024-12-28 13:01:14 )
特好。有好多书
喜欢"怀孕这么吃，长胎不长肉"的人也看了
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：3分
主题深度：6分
文字风格：6分
语言运用：9分
文笔流畅：5分
思想传递：4分
知识深度：3分
知识广度：4分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：6分
事实准确性：8分
文化贡献：8分