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内容简介:
本书把自身免疫性疾病的发展过程比喻成一种疾病谱,一端是充满活力的健康状态,另一端是出现疾病的状态,介于两者之间的是形式多样但相互关联的疾病不同阶段,且发展趋势通常是朝着更多疾病的方向发展。而人们患病的诱因通常是我们吃的食物中的麸质、糖和乳制品。书中深度剖析饮食及生活环境如何对我们的自身免疫系统产生影响,指导读者通过自我检测配合医学指标找到出现问题的原因,并实施简单高效的免疫系统康复方案,重获真正的健康。
书籍目录:
简介 1
第一部分 问题
第一章 自身免疫性疾病发展谱 13
第二章 疾病之源:遗传易感性、环境暴露及肠道通透性增加 35
第三章 健康的微生物群落是绝对必要的 60
第四章 明确你在自身免疫性疾病发展谱中所处的位置 80
第五章 预测性自身免疫领域 97
第二部分 修复
第六章 转变方案:你能达到的目标 123
第七章 转变方案第1 阶段:第1 ~ 3 周 134
第八章 支持你的转变 168
第九章 转变方案第2 阶段:第4 ~ 6 周 190
第十章 转变方案食谱 201
第十一章 第 7 周及以后:一生健康 236
参考文献 245
作者介绍:
汤姆·奥布赖恩医生是国际公认的治疗慢性病和代谢紊乱的专家,在食物敏感、环境毒素和自身免疫性疾病领域有世界级的影响力。在2013年,他组织了著名的《麸质峰会》,这是世界上首例关于麸质敏感的世界性学术会议。他拥有30多年的功能医学从业经验,在功能医学研究所和国立卫生科学大学任教。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
本书把自身免疫性疾病的发展过程比喻成一种疾病谱,一端是充满活力的健康状态,另一端是出现疾病的状态,介于两者之间的是形式多样但相互关联的疾病不同阶段,且发展趋势通常是朝着更多疾病的方向发展。而人们患病的诱因通常是我们吃的食物中的麸质、糖和乳制品。书中深度剖析饮食及生活环境如何对我们的自身免疫系统产生影响,指导读者通过自我检测配合医学指标找到出现问题的原因,并实施简单高效的免疫系统康复方案,重获真正的健康。
网站评分
书籍多样性:8分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:5分
使用便利性:4分
书籍清晰度:4分
书籍格式兼容性:9分
是否包含广告:8分
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安全性:5分
稳定性:6分
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下载便捷性:9分
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下载评价
- 网友 益***琴: ( 2025-01-11 20:58:48 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
- 网友 车***波: ( 2024-12-24 17:18:46 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 孙***夏: ( 2024-12-24 00:57:22 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 晏***媛: ( 2024-12-25 08:45:45 )
够人性化!
- 网友 饶***丽: ( 2025-01-11 17:03:33 )
下载方式特简单,一直点就好了。
- 网友 屠***好: ( 2024-12-26 22:45:41 )
还行吧。
- 网友 相***儿: ( 2025-01-14 07:52:22 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 常***翠: ( 2024-12-27 05:54:21 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 宫***凡: ( 2025-01-03 14:55:46 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 訾***雰: ( 2025-01-11 14:48:16 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
- 网友 冉***兮: ( 2024-12-19 10:06:16 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
- 网友 邱***洋: ( 2025-01-11 13:14:25 )
不错,支持的格式很多
- 网友 游***钰: ( 2025-01-01 18:02:00 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:3分
主题深度:3分
文字风格:8分
语言运用:7分
文笔流畅:3分
思想传递:6分
知识深度:8分
知识广度:8分
实用性:3分
章节划分:4分
结构布局:6分
新颖与独特:7分
情感共鸣:3分
引人入胜:4分
现实相关:3分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:9分