色彩其实很有趣——“卉”生活“卉”色彩 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费

生活里人们离不开色彩，正确地使用色彩不仅能提升你的形象、美化你的环境，还有助于你的健康。资深色彩培训师伊卉老师通过本书向大家分享了有关色彩的心得：通过了解色彩的特性掌握色彩的秘密，利用色相环轻松练就色彩搭配高手，学习基因色彩，找到*自己的颜色，甚至还可以以色彩为职业成为色彩顾问去帮助别人。

Chapter 1 色之特点——你所不知道的色彩秘密

色彩的味觉、嗅觉与听觉 色彩与听觉

色彩与味觉 色彩与嗅觉 感受色彩

膨胀与收缩 软和硬 轻和重 活泼与庄重

寒冷与温暖 明快与忧郁 时间的快慢

兴奋与沉静 前进与后退 华丽与朴素

积极与消极 色彩的联想 红色 橙色

黄色 绿色 蓝色 紫色 黑色

白色 灰色 褐色

Chapter 2 色之辨识——一起来认识色彩

色彩的特性 残像 顺应性

恒常性 诱目性 视认性

色彩的形成 色彩的分类 色彩的三个属性

色相（hue） 明度（value）

彩度（intensity） 色调（tone）

Chapter 3 色之搭配——色彩高手练出来

认识色相环 色相搭配法 同一色相配色

邻近或类似色相配色 中差色相配色

对比色相配色 补色色相配色

明度搭配法 纯度搭配法 色调搭配法

同一色调配色 邻近或类似色调配色

对照色调配色 其他配色法 渐变配色

节奏配色 优势配色 分离配色

三角、四角配色 自然配色

反自然调和配色

Chapter 4 色之基因——我适合什么颜色

什么是基因色彩 基因色彩的分类 诊断我的基因色 我是春季型人吗 我是夏季型人吗

我是秋季型人吗 我是冬季型人吗

懒人配色法 发色 妆色 指甲油

色彩在形象中的灵活运用 色彩与性格

色彩与性别 色彩与年龄 色彩与体形

色彩与地域 色彩与TPO 色彩与季节

色彩与风格

Chapter 5 色之精彩——世界因色彩而美丽

饮食色彩 就餐环境色彩 食物的色彩能量

居室色彩 交通工具的色彩 建筑色彩

环境色彩 商店 办公场所 酒店及娱乐场所

车间及厂房 城市环境色 杂志色彩

计算机表色方法 专色的运用 流行色彩的表达

企业色彩 视觉色彩营销 陈列色彩

Chapter 6 色之传承——如果你也有兴趣成为色彩顾问

色彩行业的发展与前景 职业定义

职业规划 色彩顾问的要求、素养与礼仪

色彩顾问的学习内容与学习方式

伊卉 国内知名的色彩心理、色彩能量、形象礼仪导师，常年担任英国UK City Investment Ltd.的色彩顾问和英国GTH集团的形象顾问。她不仅是中国色彩行业的领航者，也是形象管理教育的权威人士。华中家专业的色彩与形象研究机构“伊卉色彩”就是伊卉老师在武汉创办的。曾为电视台及各种比赛担任嘉宾评委及指定服饰搭配、形象点评专家，并为报刊杂志撰写专栏，也为海内外个人与机提供色彩专业指导与培训，致力于国内外的色彩应用文化交流与传承。

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　　感受色彩

　　色彩的美感与生理上的满足和心理上的快感是有关的。因为人的感觉器官是互相联系、互相作用的整体，任何一种感觉器官受到刺激以后，在引起该感觉系统直接反应的同时，还会引起或诱发其他感觉系统的反应，即产生第二次感觉共鸣。在生理心理学上，称前者为主导性感觉反应，后者为伴随性感觉反应。而伴随性感觉又称为 “通感”。由此可见，以往的色彩刺激产生的视觉反应，伴随听觉、嗅觉、触觉等方面的连锁反应形成的经验，使得我们听到不同乐曲、闻到不同气味、身处在不同场合时会以这些色彩经验和记忆来进行分类和辨识。

　　比如红色能使人心理上获得温暖的感觉，生理上脉搏加快，血压升高，如果长时间接受红光刺激，在脉搏、血压不断增加的情况下，人就会在心理上产生烦躁不安，就要在生理上需要相对的冷色、静色来镇定平衡。

　　对同一种颜色的接收，“色彩生理”和“色彩心理”过程是同时交叉进行的，它们之间既有联系又相互制约。每个人的性格、喜好、当时的心情、年龄、文化背景和成长环境等情况不同，便会对色彩产生不同的感受，因此，色彩记忆与成长经验有关、与职业习惯有关、与年龄有关、与时代潮流有关。

　　虽然色彩引起的复杂情感是因人而异的，不过人类在生理构造和生活环境等方面存在着共性，所以对大多数人来说，无论是一种颜色还是多种颜色的配色，在色彩的感受方面也存有共同之处，总结出来，主要有以下几个方面。

　　膨胀与收缩

　　色彩本身并不会膨胀和收缩，但是不同的颜色可以给人们带来膨胀的感觉和收缩的感觉。即使一点儿色彩知识也没有的人，仅凭借肉眼观察，也可以对色彩的膨胀感、收缩感获得直观的认识。

　　让我们准备两块面积相同、色相不同的颜色块，然后放在同一个环境中，进行比较。如果将红色和蓝色两个颜色放在一起，红色看上去面积就比蓝色显得大些。当黄色和绿色两个颜色放置在一起，黄色看上去面积就比绿色显得大；如果将黑色和白色两个颜色放置在一起，白色的面积看上去就比黑色的显得大。

　　我们经过分析，就可以得出这样的结论：在通常情况下，暖色、亮色（如红色、黄色、白色）具有扩散性，看起来要比实际大些，因此，这些颜色又被称为膨胀色。相比之下，冷色、暗色（如蓝色、绿色、黑色）就具有收敛性，看起来要比实际小些，所以又叫作收缩色。相同体积、面积的物体放在不同颜色的背景下，给人的感觉也不一样。（请见彩插1）

　　如能很好地利用收缩色，就可以打造出苗条的身材。上身宽、下身瘦的女生搭配服装时，建议上身使用收缩色，下身用膨胀色，这样在视觉上弥补上宽下窄的身形。这就是为什么有些女生穿上黑色丝袜后，腿部看上去比之前瘦了，有通透感的极薄黑色丝袜在视觉上不会显得过于厚重，收缩肯定要好过厚的天鹅绒黑色丝袜。全身的黑色服饰自然会非常显瘦，可是，如果从头到脚一身黑的话，也不好看，会让人感觉很沉重。

　　在室内装修中，只要使用好膨胀色与收缩色，就可以使房间显得宽敞明亮。比如，橘红色的沙发看起来很占空间，使房间显得狭窄、有压迫感。而蓝色的沙发看上去要小一些，让人感觉剩余的空间较大。

　　软和硬

　　色彩的搭配能使人产生柔和的感觉，也能让人产生坚硬的感觉。这种柔和与坚硬的感觉通常和色彩的明度、彩度有关。

　　棉花糖从来都是浅色的，几乎没有颜色很深。因为颜色太深就容易产生收缩和坚硬的感觉，影响其“卖相”，让消费者忽视和抵触。

　　同样的，婴幼儿服装的色彩，往往选择浅淡的颜色，如粉红色、淡黄色、淡蓝色、淡绿色等，这些颜色映衬着孩子的小脸，显得皮肤格外娇嫩。如果你给那些还在怀抱中的幼儿买一身黑褐色的衣服，恐怕就会招来家人的反对，因为它显得太沉、太硬，与孩子的娇嫩格格不入。

　　通过研究我们发现，色彩搭配产生柔和与坚硬感存在一定的规律：明度较高、纯度较低的颜色搭配在一起，就会让人感到柔和；而明度较低、纯度较高的颜色配在一起，就会让人感到坚硬。这种服装配色，往往适合于严肃庄重的礼仪场合，而不适合于轻松愉快的娱乐场合。

　　在无彩色系中，黑白就会有冷和硬的感觉，灰色则给人以柔和感。在有彩色系中，冷色往往给人以坚硬感，暖色则给人以柔和感；浅色给人以柔和感（因其明度高），深色给人以坚硬感（因其明度低）。

　　轻和重

　　色彩是有重量的。请大家不要误解，颜色自身是没有重量的，只是有的颜色使人感觉物体重，有的颜色使人感觉物体轻。例如，同等重量的蓝色箱子与黄色箱子相比，哪个感觉更重一点？答案是黄色箱子。此外，蓝色箱子与黑色箱子相比，黑色箱子看上去更重。所以色彩的轻重是相对的。

　　不同的颜色使人感觉到的重量差别到底有多大呢？曾经有人通过实验对颜色与重量感进行了研究。结果表明相同大小的黑色的箱子与白色的箱子相比，前者看上去要重1.8倍。此外，即使是相同的颜色，明度（色彩的明亮程度）低的颜色比明度高的颜色感觉重。例如，红色物体比粉红色物体看上去更重。彩度（色彩的鲜艳程度）低的颜色也比彩度高的颜色感觉更重。例如，同是红色系，但栗红色就要比大红色感觉重。

　　色彩的轻重感在穿衣打扮上很重要。下深上浅的服装配色多给人稳重感，而下浅上深给人时尚活泼的感觉。我们冬天穿着西装时，会感觉比其他季节重。除了穿得比较多之外，还因为冬天西装的颜色比较深，而较深的颜色会让我们感觉重。重是一种主观感觉，因而会随着周围环境以及自身状态的不同而产生差异。例如，傍晚下班时，我们虽然背着和早晨一样的皮包，却感觉格外沉重，这就是工作一天后感觉疲惫的后果吧。如果早晨去上班就感觉皮包很沉重的话，那你可要注意休息了。为了让自己感觉更轻松，可以换颜色浅或明亮色的皮包。

　　色彩与重量的关系，在室内装修中也得到了广泛的应用。比如，天花板采用明快的颜色，从墙面到床再到地板采用逐渐加深的颜色，可以制造出一种稳定感，使人感觉安全和安心。

　　tips1：为什么保险柜多为黑色？

　　从出现保险柜的那一天开始，就多用黑色。不管是公司中的大型保险柜，还是影视剧中出现的巨型保险柜，大多是黑色的。我们常见的财会人员保管的保险柜也是深深的墨绿色。这是为什么呢？

　　为了防止被盗，保险柜都设计为无法轻易破坏的构造，还必须尽可能地加大它的重量，使之无法轻易搬动。然而，为保险柜增增加物理重量是有极限的，于是便给它涂上了让人心理上感觉沉重的深色，使人产生无法搬动的感觉。白色和黑色在心理上可以产生接近两倍的重量差，因而使用黑色可以大大增加保险柜的心理重量，从而有效防止被盗的发生。而冰箱、洗衣机大多是白色的，不仅让人感到清洁、美观，也感到轻巧一些。

　　tips2：为什么包装纸箱多为浅褐色？

　　包装纸箱之所以多为浅褐色，是因为它是利用再生纸制造而成的，保持了纸浆的原色。包装纸箱可以说是废物回收再利用中的佼佼者，八成以上的包装纸箱都会得到回收再利用。

　　然而，包装纸箱多用浅褐色的理由并不仅仅只有这一个，和心理重量也有着紧密联系。近，除了浅褐色之外，白色包装纸箱也多了起来。某些大型物流公司已经把自己的包装纸箱统一为白色。浅褐色可以使人感觉包装纸箱的重量比较轻，而相比之下，白色的就更轻了。使用白色纸箱包装货物，可以减轻搬运人员的心理负担。再有，白色看起来也比较整洁。

　　包装纸箱可以循环再利用，从而减少环境破坏，减轻环境的负担。不仅如此，浅色的包装纸箱还可以减轻我们的心理负担。

　　活泼与庄重

　　暖色、纯度高的颜色、对比强的颜色、多彩的颜色，都会显得跳跃、活泼；而冷色、暗色、灰色就会给人以严肃、庄重的感觉。黑色给人压抑感，灰色呈现中性，而白色则显得活泼。从感觉心理上看，色彩的活泼和庄重感，与色彩的兴奋和沉静感比较相似。

　　从服装应用层面上说，青少年服装配色多活泼跳跃，而中老年人则显得庄重典雅。

　　寒冷与温暖

　　色彩的寒冷与温暖是色彩感里基础的部分之一。不同的色彩常常会产生不同的温度感。比如看到红色、橘黄色就容易联想到太阳和火焰，从而感到温暖，产生热烈兴奋感；看到青色、绿色，就容易联想到海水、晴空和绿荫，从而感觉寒冷。所以人们把红色、橙色、黄色等有温暖感的色彩称之为暖色系，将青色、绿色、青紫色等有寒冷感的色彩称之为冷色系。

　　色彩的冷暖感觉是相对存在的，而非孤立的。如紫色与橙色并列时，紫色倾向于冷色；紫色与青色对比时，紫色又偏于暖色；绿色、紫色在明度高时近于冷色；而黄绿色、紫红色在明度、彩度高时近于暖色。

　　色彩是环保的空调。如能熟练掌握暖色与冷色的使用方法，就可以很好地通过改变颜色来调节人的心理温度，减少空调的使用，从而节省能源、保护环境。

　　夏天，使用白色或浅蓝色的窗帘，会让人感觉室内比较凉爽。如果再配上冷色的室内装潢，就可以起到更好的效果。到了冬天，换成暖色的窗帘，用暖色的布做桌布，沙发套也换成暖色的，则可以使屋内感觉很温暖。暖色制造暖意比冷色制造凉意的效果更显著。因此，怕冷的人好将房间装修成暖色。有实验表明，暖色与冷色可以使人对房间的心理温度相差2~3度。

　　有些餐厅和工厂的装修为冷色调，结果到了冬季就会受到顾客或员工抱怨，而把色调改为暖色之后，这种抱怨就大大减少了。由此可见，色彩可以起到调节温度的作用，虽然只是人的心理温度，但至少可以让人感觉舒适。

　　tips3：物理上反光不吸热的颜色与吸光吸热的颜色

　　暖色和冷色使人从心理上感觉温暖或者寒冷。实际上，有些颜色可以反射光线而不吸收热量，使物体实际温度比较低，而有些颜色吸收光线的同时还会吸收热量，使物体实际温度比较高。白色、黄色和浅蓝等明亮的颜色可以反射光线，不容易吸收热量，而黑色和紫红色等颜色容易吸收光线和热量。

　　在孩提时代，我们曾用放大镜聚焦太阳光线把纸点燃。黑色的纸非常容易点燃，而白色的纸则需要一段时间。这是由于黑色更容易吸收光线和热量，温度能够更快上升到燃点的缘故。

　　吸热的颜色莫过于黑色，接下来是茶色等浓重的颜色，之后依次排下去分别是红色、黄色、蓝色、绿色、白色。由于材质和色彩明度的差别，其反光吸热的比率会有所不同，但是大体而言如此。值得一提的是藏青色，工作服中经常会见到藏青色。藏青色的明度比较低，而且是比较浓重的颜色，但它的吸热率却比较低。吸热率的要数白色系，这类颜色不仅让人从心理上感觉到凉爽，实际上它们也确实可以使物体保持相对较低的温度。

　　遮阳伞是女性夏日的品。白色遮阳伞可以反射太阳光，不至于太热。日本某电视台的电视购物节目中，曾经推出了一种黑色的遮阳伞，似乎还受到不少女性的青睐。厂家宣传这种黑色遮阳伞可以吸收紫外线，从而阻断紫外线对皮肤的伤害。实际上，如果黑色遮阳伞的材质不够厚的话，会适得其反。同时，黑色还有一个缺点就是吸收红外线，使物体温度相对较高。因此，总体说来，黑色遮阳伞是弊大于利的。

　　另外，黄种人的头发多为黑色。夏天外出时，头发会吸收紫外线和红外线，因此好戴顶遮阳帽再出门，以防止头部温度过高造成各种疾病。

　　tips4：白色的电风扇和红色的电风扇

　　在酷热难耐的夏季，电风扇可以为我们消暑解热，可是你留意过它的颜色吗？电风扇一般都为白色、黑色或灰色等冷色，很少能见到红色的电风扇。当然，你要是想买红色电风扇的话还是可以买到的，但是需要花费一番工夫寻找。

　　相信购买红色电风扇的人也不是为了凉快，可能是为了装饰等其他目的吧。其实，不管电风扇是什么颜色，从功能上讲都可以吹出一样的凉风，但红色等暖色会让人从心理上感觉温暖，因而看到红色电风扇时，会感觉它吹出的是温热的风。在闷热的夏季，这会使人更觉烦闷。因此，还是白色、黑色或灰色等冷色的电风扇让人感觉舒服些。

　　请转至彩插3，感受色彩的冷暖。

　　明快与忧郁

　　色彩的明快与忧郁感主要与色彩的明度和纯度有关。明度较高的鲜艳色具有明快感，灰暗浑浊色具有忧郁感。高明度基调的配色容易取得明快感，低明度基调的配色容易产生忧郁感。在无彩色系列中，黑与深灰容易使人产生忧郁感，白与浅灰容易使人产生明快感，中明度的灰为中性色。色彩对比度的强弱也影响色彩的明快忧郁感，对比强者趋向明快，弱者趋向忧郁。纯色与白色组合易明快，浊色与黑色组合易忧郁。

　　时间的快慢

　　请两个人做一个实验，让其中一人进入粉红色壁纸、深红色地毯的红色系房间，让另外一人进入蓝色壁纸、蓝色地毯的蓝色系房间。不给他们任何计时器，让他们凭感觉在一小时后从房间中出来。结果，在红色系房间中的人在40~50分钟后便出来了，而蓝色系房间中的人在70~80分钟后还没有出来。有人说，这是因为红色的房间让人觉得不舒服，所以感觉时间特别漫长。确实有这个原因，但也不尽然。主要的原因是人的时间感会被周围的颜色扰乱。

　　色彩可以使人的时间感发生混淆，这是它的众多魔力之一。人看着红色，会感觉时间比实际时间长，而看着蓝色则感觉时间比实际时间短。

　　再举个例子，在时下非常流行的休闲运动潜水中，人需要携带氧气瓶。一个氧气瓶可以持续供氧40~50分钟，但是大多数潜水者将一个氧气瓶的氧气用光后，却感觉在水中只下潜了20分钟左右。海洋里的各色鱼类和漂亮珊瑚可以吸引潜水者的注意力，因此会感觉时间过得很快，这是原因之一。更重要的是，海底是被海水包围的一个蓝色世界。正是蓝色“麻痹”了潜水者对时间的感觉，使人感觉到的时间比实际的时间短。

　　这个现象在日常生活中也非常常见，灯光照明就是其中一个例子。在青白色的荧光灯下，人会感觉时间过得很快，而在温暖的白炽灯下，就会感觉时间过得很慢。因此，如果单纯出于工作的需要，好在荧光灯下进行。白炽灯会使人感觉时间漫长，容易产生烦躁情绪。反之，卧室中就比较适合使用白炽灯等令人感觉温暖的照明设备，这样会营造出一个属于自己的悠闲空间。

　　tips5：快餐店不适合等人

　　快餐店给我们的印象一般是座位很多，效率很高，顾客吃完就走，不会停留很长时间。有人喜欢和朋友约在快餐店碰面，但其实快餐店并不适合等人。这是因为很多快餐店的装潢以橘黄色或红色为主，这两种颜色虽然有使人心情愉悦、兴奋以及增进食欲的作用，但也会让人坐不住，感觉时间漫长。如果在这样的环境中等人，会让人越来越烦躁。

　　比较适合约会、等人的场所应该是那些色调偏冷的咖啡馆，况且，咖啡的香味也有使人放松的效果，在这样的环境中等待对方，不会把焦点总是放在时间的流逝上。

　　兴奋与沉静

　　色彩的兴奋与沉静感取决于其刺激视觉的强弱。在色相方面，红色、橙色、黄色具有兴奋感，青色、蓝色、蓝紫色具有沉静感，绿与蓝为中性。偏暖的色系容易使人兴奋，即所谓“热闹”；偏冷的色系容易使人沉静，即所谓“冷静”。

　　在明度方面，高明度的色彩具有兴奋感，低明度的色彩具有沉静感。在纯度方面，高纯度的色彩具有兴奋感，低纯度的色彩具有沉静感。色彩组合的对比强弱程度直接影响兴奋与沉静感，对比强的容易使人兴奋，对比弱的容易使人沉静。

　　前进与后退

　　有些颜色看起来向上凸出，有些颜色看起来向下凹陷，其中显得凸出的颜色被称为前进色，而显得凹陷的颜色被称为后退色。前进色包括红色、橙色和黄色等暖色，主要为高彩度的颜色；而后退色则包括蓝色和蓝紫色等冷色，主要为低彩度的颜色。

　　前进色和后退色的色彩效果在众多领域得到了广泛应用。例如，广告牌就大多使用红色、橙色和黄色等前进色，这是因为这些颜色不仅醒目，而且有凸出的效果，从远处就能看到。在同一个地方立两块广告牌，一块为红色，一块为蓝色。从远处看红色的那块要显得近一些。在商品宣传单上，正确使用前进色可以突出宣传效果。在宣传单上，把优惠活动的日期和商品的优惠价格用红色或者黄色的大字显示，会产生一种冲击性的效果，使顾客无法抵挡优惠价格的诱惑。

　　在化妆界，前进色和后退色更是得到了广泛的应用。合理运用色彩可以帮助化妆师画出富有立体感的脸。可以制造立体感和纵深感的眼影就是后退色。在日本的传统插花艺术中，前面摆红色或橙色的花，后面摆蓝色的花，可以构造出一种具有纵深感的立体画面。

　　在家居布置上，小户型房间宜用后退色，使视觉空间宽敞，如过多使用膨胀色，会显得空间狭小。较低的天花板给人压抑的感觉，但是只要涂上淡蓝色等明度高的后退色，就可以从感觉上拉高天花板。对于比较深的过道，可以在过道尽头的墙面使用前进色，使这面墙产生凸出感，从而缩短过道的长度。对于卫生间，可以统一使用白色或者米色，这样不仅使人感觉清洁、明快，还能使不大的卫生间看起来宽敞一些，减少压迫感。

　　华丽与朴素

　　色彩的华丽与朴素感与色相的关系为密切，其次是纯度与明度。红色、黄色等暖色和鲜艳而明亮的色彩具有华丽感，而青色、蓝色等冷色和浑浊而灰暗的色彩具有朴素感。有彩色系具有华丽感，无彩色系具有朴素感。

　　色彩的华丽与朴素感也与色彩组合有关，运用色相对比的配色具有华丽感，其中以补色组合为华丽。为了增加色彩的华丽感，金色、银色的运用为常见。对于金碧辉煌、富丽堂皇的宫殿，配色中昂贵的金、银装饰是必不可少的。

　　积极与消极

　　色彩的积极与消极感与色彩的兴奋与沉静感相似。积极主动的色彩具有生命力和进取性，消极被动的色彩是表现平安、温柔的色彩。体育教练为了充分发挥运动员的体力潜能，曾尝试将运动员的休息室、更衣室刷成蓝色，以便创造一种放松的气氛；当运动员进入比赛场地时，要求先进入红色的房间，以便营造一种强烈的紧张气氛，鼓动士气，使运动员提前进入的竞技状态。

　　色彩的积极与消极感主要与色相有关，同时又与纯度和明度有关。高明度、高纯度的色彩具有积极感，低明度、低纯度的色彩具有消极感。

　　色彩的联想

　　看到颜色我们产生的联想可以是有形的物品，也可以是单纯的一种感受，分别称之为“具体联想”和“抽象联想”。在广告设计、居室配色、空间陈列展示、个人形象等配色上，色彩的情绪联想运用广泛。有时我们把这种抽象的色彩感受和人的个性联系起来，当我们描述一个人的性格热情如火时，脑海中就会呈现出红色的影像。正因存在着这种“通感”，我们也把各种色彩如同人一样看待，她们似乎像人一样有着情感，有其独特的性格。下面让我们一起来看看她们的“性格”吧。

　　红色

　　我能够使人联想起太阳、火焰、热血、花卉等，让人拥有温暖、兴奋、活泼、热情、积极、希望、忠诚、健康、充实、饱满、幸福等向上的倾向，但有时人们也会对我有原始、暴力、危险、卑俗的感觉。

　　我们这种类型也许是因为波长长，穿透力强，感知度高，所以多半都外向、热情、乐观积极、心直口快、行动力强、敢于冒险，潜意识里从来就不畏惧困难，喜欢在生活中寻求刺激的事物，勇于尝试和创新。不过容易冲动，情绪波动大，心情好的时候像绵羊，脾气不好时，爆发起来像个恶魔，还会殃及身边的人。

　　在亲密关系中，我们发生一夜情的概率会很高。我们热情有活力的个性散发出难以抗拒的性感魅力吸引异性，但也常常因情绪的波动和冲动的个性，让对方感到恐惧和难以忍受，不过这也不是坏事，因为久而久之就能筛选出真正懂得我们的人做伴侣，无论我发多大脾气，对方都知道，这就是我。我们在选伴侣的时候会多考虑下绿色性格类型的人。

　　我们不适合做慢工出细活的事情，那简直太磨人太麻烦了！当然我希望我能够带着觉知来提升自己，在这样的岗位自然是需要耐心的，但如果能够坚持一定的时间，会看到一个提升后的我，提升后的我多了绿色性格中的从容，这是非常有必要的。

　　深红色及偏紫的红色给人们感觉是庄严、稳重而又热情的色彩，在很多欢迎贵宾的场合使用。含白的高明度粉红色，很多女生都喜欢，她们觉得粉红有柔美、甜蜜、梦幻、愉快、幸福、温婉的感觉。

　　红色的具体联想：番茄、草莓、红豆、樱桃、胭脂、灯笼、红旗、鲜血、口红

　　红色的抽象联想：力量、热情、革命、激情、性感、爱情、危险、幸运

　　橙色

　　红色和黄色的结合自然让我的脾气比红色好了很多，看到我有没有觉得很有食欲啊？人们常常把我和橙汁、橘子等联想到一起。体内红色的基因，使我性格活泼，给人主动、积极、华丽和炙热的感觉，我也是所有颜色里能让你感到温暖的颜色。虽然我拥有红色的力量，但不那么强烈，我努力工作，痛快玩乐。开朗、健康、有活力，乐于冒险并充满热情，是人们对我的评价，黄色基因让我年轻、健康、有活力。我的情感非常丰富，常常为了周遭的人、事、物而感动流泪，也是个容易知足的人。我也重视生活的品位与享受，所以我让人感觉温情、甜蜜、随和。我的人缘很好，令人愉快，擅长与人交往，是个社交高手。也许因为我太过开朗，性格太活泼，也许是我太优秀，难免遭人嫉妒，给人以不安全感，所以很多的工业设备及电器上的标志少不了我的身影，无论哪个国家、什么肤色的人看到我都认识我。

　　橙色的具体联想：夕阳、橙子、南瓜、落叶、烛光

　　橙色的抽象联想：甜美、温暖、喜悦、丰收、欢快、活泼、有食欲

　　黄色

　　黄色的我有着金子般的光芒和阳光般的品质，会交往、善言辞、能合群、重人事，带给周遭的人开心与喜悦，也许因我是所有有色彩中明度的颜色，所以也是众多颜色中疯狂的那个吧。我的头脑十分清晰，看事情非常透彻。知道自己要什么，而且有能力要到。有力量与自信，具有王者的特质。我充满想象力，是个理想主义者，重视精神的感受。我喜欢新鲜和挑战，乐于探寻问题的空间。我是个可靠的朋友和知己，常常鼓励别人，朋友们都喜欢我开朗乐观、积极向上的态度，具有阳光性格的我常常成为圈子中有意思的玩伴。喜欢阳光就会喜欢我。从正面说，我看起来阳光灿烂、明亮温暖、清爽而新鲜，我的波长及光波强度决定了我很容易被看到，把我扔在暗淡的环境、颜色、花纹里，只要那么一点点，就可以改变整体的感觉。在警示安全的标志上我们非常管用。但如果在环境和服装中让我参与过多，过于明亮而显得耀眼很可能会让人不适应，引起人的焦虑和不良反应。年轻、明快、活泼、光明、辉煌、希望、功名、健康等是人们对我的印象。在古代中国，我是多少人梦寐以求的颜色，只因那时只有一国之君的皇帝才能使用我，所以我又代表了权利和欲望，也有人会据此认为我善变而无情。

　　黄色的具体联想：太阳、黄金、龙袍、玉米、柠檬、向日葵、蛋糕、香蕉

　　黄色的抽象联想：年轻、活泼、跳跃、青春、华丽、尊贵、财富、智慧、光明、活泼、嫉妒

　　绿色

　　在地球上，大自然里除了天空和海洋的蓝色，看到多的应该是我了。高耸的山体、低洼的盆地、广阔平坦的大草原、古老的森林，哪怕大海的深处，处处都可见到我的身影。我和空气与水一样重要。我是生命的颜色，象征和平和希望，给人们带来青春、理想、安逸、新鲜、安全、宁静的感觉。我处世不惊，性格像草原一样辽阔宽广、沉稳谦和，很多人都喜爱我，因为我能缓解他们的视觉疲劳，让人心情更加轻松与淡定。与我做朋友，我会是好的聆听者，也会是你忠诚的朋友和伴侣。有人评价我仁慈、善良、平和、付出、和谐、祥和，可也有人说我太安于现状，不善改变，没有主见，缺乏激情。我倒觉得人生在世为什么那么累呢？至于主见，我觉得大家好我就觉得好，我更关注大家的感受，保证和谐重要，我认为灰色才是真的没有主见呢。

　　当我被注入黄色基因时便成为黄绿色，那是春天的气息，有着生机勃勃的力量，颇受儿童及年轻人的欢迎。当我有蓝色基因便成为蓝绿色时，让我更显睿智。深色的我有着深远、稳重、沉着、睿智的含义。含灰的我，如土绿、橄榄绿、咸菜绿、墨绿等，给人以成熟、老练、深沉的感觉，是人们广泛选用及军、警规定的服色，不过也常常让人产生衰老和脏的感觉。

　　绿色的具体联想：草、蔬菜、树、荷叶、森林、树叶

　　绿色的抽象联想：和平、新鲜、生命、舒适、轻松、清新、生气勃勃、安全

　　蓝色

　　蓝色的我是一个冷静、观察力强、洞察力强、直觉力强、对潜意识有兴趣的人。平静、内向、被动、爱好和平，不喜欢跟人冲突，喜欢思考，具有创造力。我是个保守主义者，性情平和，值得依赖。我有高度的责任感，因此我的性格里有完美主义的倾向，会有一些不切实际的要求。因为我沉静的一面，你可以在失眠的夜晚试着数数蓝色的绵羊。

　　当我是浅蓝色系时，给人明朗而富有青春朝气的感觉，为年轻人所钟爱，但也有不够成熟的感觉。

　　当我是深蓝色系时，给人沉着、稳定的印象，为中年人普遍喜爱的色彩。如偏点暖色成为群青色时，会充满动人的深邃魅力，是藏青时则给人以大度、庄重印象。当我是靛蓝、普蓝时大众一定不陌生，似乎成了职场中必用的职业色彩。当然，我也有另一面的特质，如刻板、没有激情、冷漠、悲哀、忧郁等。

　　蓝色的具体联想：海洋、天空、制服、蓝精灵

　　蓝色的抽象联想：理智、内敛、智慧、永恒、宁静、深邃

　　紫色

　　红色的感性和蓝色的理性成就了变幻莫测的我。真正懂我的人并不多。人们总是觉得我过于神秘和孤傲，甚至觉得我容易给人偏执的感觉，其实我只是压抑了红色的那份热情，因为我觉得世界未必那么安全，我只是在找真正懂我的人为友，哪怕孤独一生，我也要等待他（她）的出现。当我偏红时，给人暧昧甚至女性特质，偏蓝时更加理性让人不敢亲近。不过，我是很多艺术工作者的爱，他们认为我对灵感理念有快速感知的能力，那些自认为不合传统或与众不同的人也常常很青睐我。神秘、高贵、孤寂是人们对我多的评价。当我成为暗紫色时，多数人会感到消极、不祥、腐烂、死亡的气息；当我是淡紫色的时候，我会倾倒众多女生，她们会将我用到服装、窗帘、床品中，以体现浪漫和优雅。当我成为含浅灰的红紫色或蓝紫色时，就会有着类似太空、宇宙色彩的幽远、神秘、未知的气质。总之，我就是我，我是具有灵性的紫色。

　　紫色的具体联想：葡萄、薰衣草、紫罗兰、蓝莓、茄子

　　紫色的抽象联想：高贵、优雅、奢华、颓废、神经质、孤傲

　　黑色

　　我想，每个人对我都不会陌生吧，我充斥着你们的衣柜，夜晚来临时，我总会伴随在你们身边。我不像有彩色那么多靓丽的外表，但在现代高科技产品中总是少不了我，我也总能让你在很多场合过关。我意志坚强、独立自主。我是一切的开始，也是一切的终止，我是零，是原则，是载体而不是内容。

　　对于很多人来说，我是不祥的；有些人认为我是危险的；而对另一些人来说，我却是精深复杂的。内敛、神秘、单调、恐怖、消亡、罪恶、端庄、冷漠、严谨等特质都集于我一身，事实上，由于这些矛盾的感情，我成为一种象征，同时结合了神秘与强大力量、善良与邪恶，还代表着禁欲与自我控制力，我常常让人联想到悲哀的事情和死亡。我既传统、保守，又时尚个性，没有哪种颜色像我这样包含多种感情。我和其他颜色都能相处，特别和鲜艳的纯度高的颜色在一起，能取得赏心悦目的效果。但是不能大面积使用我，否则，不但其魅力大大减弱，相反会让他们迷失自己，产生压抑、沉闷的感觉。同时我也会让人显得成熟、权威和性感。在你们面黄肌瘦的时候不要想到我，我只会让你显得更加疲劳乏力，了无生趣。我时髦而老练，富有艺术气息；我是有力量的色彩；我严肃、权威，常常高人一等。穿着我时，你会觉得被赋予了力量。

　　黑色的具体联想：葬礼、黑手党、黑夜、墨汁、乌鸦、煤炭

　　黑色的抽象联想：严肃、黑暗、力量、死亡、不祥、强势、神秘、性感、危险、邪恶、自负

　　白色

　　我就像天上的云朵，飘忽不定。虽然我喜欢我行我素、孤芳自赏，但还是有很多人喜欢我，因为我简单至极、圣洁。我代表纯洁、洗礼般的贞洁和孩子般的天真无邪，是婴儿或新娘的颜色。我也是新的希望和光明，女人都希望见到白马王子。我有着空杯的心态，与具有个性的其他色彩和平相处，各种色彩只要有我的掺和，就能提高明度变成浅色调，而具有高雅、柔和、抒情、恬美、积极的情调。但当我大面积出现时，会显得空虚、单调、凄凉、虚无。我是与灵魂世界有关的，是超现实的。因为我更加积极，不会像黑色那么霸道和诡异，不过大面积使用、不会搭配的时候，也产生黑色的部分感受，给人恐怖和单调的印象。

　　白色的具体联想：雪、白云、盐、味精、石灰、婚纱、医院、珍珠

　　白色的抽象联想：真相、纯洁、干净、神圣、死亡、恐怖

　　灰色

　　很多人不喜欢我，说我没有自己的个性，我倒认为我不卑不亢，没有强烈的个性就是我的个性，就像白开水一样，没有感觉也是一种感觉。我喜欢稳妥、安全、平衡的存在，对待生活的态度谨慎中立，往往在生活方式上作出妥协。我现实、冷静，不想吸引别人的注意。我沉着可靠，对我而言，保持现状很重要。中庸是我的一种智慧，我不会强势地去改变我的搭档，当然，他也不必担心和我一起时迷失了自己。我是好的拍档，我柔和、细腻、朴素大方、稳定成熟，没有白色那么明亮，也没有黑色那么霸道，不像有彩色那么张扬，我可以配合支持别人，同时我容易接受大家的观点，是别人坚实的依赖，因此，作为背景色彩非常理想。不要误解，我常常保持沉默不是一种逃避，而是真的能够理解每个人，我认为这样才是睿智的。不知为什么，失恋的人总是喜欢和我待在一起，或许这样是一种安全的逃避吧。寂寞、时常忧郁的人们可要少和我接触哦，那样让你很难走出阴影。当我略带有红色或蓝色相时，会有高雅、细腻、含蓄、稳重、精致、文明而有素养的高档感觉。当然滥用我时，难免会让人觉得疲劳、消极、乏味和沉闷，通常我传达的是质朴的感觉，不过我也擅长用其他色彩表达自己不同的心情，所以其实我并非那么乏味。不要认为我没有生活的激情，总是那么消极，其实我认为人生难得糊涂，暧昧也是生活的一种情调和智慧。

　　灰色的具体联想：烟灰、灰尘、混凝土、城市、伦敦、高速公路、阴雨天

　　灰色的抽象联想：冷静、保守、沉着、低调、朴素、中庸、平凡、单调、雅致

　　褐色

　　我是大地的色彩，虽然没有耀眼的光芒，可是我有岁月的沉淀，历久弥新的智慧让我成熟、谦让、丰富、睿智、随和。我喜欢传统，所以有时会给人造成古板的印象。我虽显中庸，可是与灰色不同，虽然基因中只有少量的红色和黄色，可一样遗传了他们的特质，所以在平静的外表下，有颗炽热的心，更加温暖与付出。我有很强的亲和力，易与其他色彩配合，特别是和暖色相伴，效果更佳。

　　褐色的具体联想：咖啡、中药、茶水、木材、沙漠、土壤、文化

　　褐色的抽象联想：收获、谦让、包容、随和、踏实、稳固、淳朴、厚重、沉淀

　　……

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编辑推荐

生活里人们离不开色彩，正确地使用色彩不仅能提升你的形象、美化你的环境，还有助于你的健康。资深色彩培训师伊卉老师通过本书向大家分享了有关色彩的心得：通过了解色彩的特性掌握色彩的秘密，利用色相环轻松练就色彩搭配高手，学习基因色彩，找到*适合自己的颜色，甚至还可以以色彩为职业成为色彩顾问去帮助别人。

书摘插图

媒体评论

我对色彩的热爱，源于我的家乡和艳丽的民族服饰，源于蓝天白云之下的烂漫山花和庄严佛堂。每天睁开眼，我就习惯将色彩运用在生活中。我的粉丝都称我为色彩教母，我始终认为，热爱色彩的人也是热爱生命的人。色彩充满了能量，希望伊卉的色彩文化能指导更多的人正确运用色彩，挖掘并创造属于自己的色彩！

　　—— 杨二车娜姆 模特、歌手、作家、麻辣评委

　　色彩如音乐般美妙，通过伊卉的书与色彩为伍，人生将更美妙！

　　——徐元嘉 国家一级作曲 戛纳电影节金熊音乐奖获得者

　　财富需要管理，色彩亦如此，伊卉的书让我们选择色彩时更从容。

　　——毛凌云 善因国际集团董事局主席

　　《色彩其实很有趣》真的很不错，它教你学会运用色彩装扮生活，点亮精彩人生！

　　——《中国好声音》选手 戴月

　　认识伊卉有十多年了，她在色彩学方面的成就与贡献是不可忽视的，本人更有幸见证了她运用色彩的魔力帮助了许多人活出精彩人生。得知她将要出版《色彩其实很有趣》，满怀欣喜和期待！这本书没有太多的华丽辞藻，却能生动地展现将色彩运用于生活的技巧，实属难得。

　　——汪庭弘 国际九型人格学协会（IEA）及学府（ERI）认证资深导师

前言

色彩创造价值，形象决定命运

　　个人形象可以影响每个人的人际关系、婚姻、事业，进而影响人的一生。

　　产品形象可以影响顾客对产品的感知、认可和信赖度，进而影响产品成功与否。

　　企业形象可以影响员工、客户乃至社会，进而影响企业的腾飞。

　　城市形象可以影响市民、旅游者、投资者，进而影响城市的发展。

　　国家形象可以影响整个世界对其的认知，进而影响国家以及民众的国际地位。

　　大家都知道形象很重要，当人们通过视觉、听觉、触觉、味觉等各种感觉器官观察事物的时候，在大脑里就会形成一种印象，而这种感觉的再现就是形象。

　　形象是通过色彩、风格等元素来传达的，是这些元素对人的主观意识产生影响。由于形象不是事物本身，而是人们对事物的感知，而感知具有一定的差异性，所以，通过了解色彩等元素的特性，就可以借助改变色彩来改变事物的形象。

　　在著名的“7秒钟”色彩理论里，人们发现消费者在挑选商品的时候，多只需要花7秒钟时间，就可以确定对这些商品是否有兴趣。尤其是商场里同类产品很多，人们匆匆而过，选择的时间很短，甚至不需要7秒钟，就已作出了购买与否的决定。

　　这7秒钟太重要了！甚至可以说，谁抓住了这7秒钟，谁就抓住了顾客的心。经过研究，心理学家发现在这关键的7秒钟里，色彩占到的作用高达67%！对于没有经过包装的商品，比如蔬菜、水果，人们会直接用色彩判断产品的品质，这个作用比值会更大。

　　于是，色彩成为决定产品价值的重要因素之一。

　　在同样的品质条件下，很多消费者都偏爱进口产品。其实，很大程度上因为进口产品的包装或外形实在是太漂亮了，或者说，它们对色彩的应用要考究很多：蓝的情调迷人，银的气质深邃，白的宁静优雅，红的激情四射，黄的活力张扬……经过专业的色彩设计人员处理，进口商品的包装总能够体现出与众不同的迷人效果。

　　产品代表了企业的实力，而产品包装代表了企业形象。当产品的色彩具有先声夺人的效应时，一个企业的形象自然而然也就得到了提升。比如雀巢咖啡的红色杯子已经成为一张特殊的名片，给人一种强烈的印象冲击，让人爱不释手。

　　在商品领域，恰当的色彩可以为企业创造价值；在生活领域，得体的色彩可以为个人提升品位，比如在隆重的场合，男士应该着深色西装，而在下班后的娱乐时间及约会好友时，则可穿浅色、暗格等服装来展现自己与众不同的个人魅力。在某些场合，比如葬礼，不能穿鲜艳的红色；而在喜庆的场合，红色就是非常受欢迎的色彩了。

　　21世纪是视觉行销的年代，无论我们是否愿意，我们都被贴上了标签，彼此都有印象分，这个印象分影响着我们求职就业、职位升迁、事业合作、亲情友情、爱情婚姻……印象分是我们对一个人德行的综合评分。一个人的德行也就是这个人的整体形象。

　　德，是自我的教育，是内心的梳理，是道德观、价值观、人生观、信仰等精神层面的认知，称为静态形象，也就是内在形象。行，是表现在外的行为规矩，也是“德相”，表现在言谈举止、仪表风度、待人接物、服饰穿戴，为动态形象。

　　外在的形象，也是内在心境的展现，古人云：“有诸于内，必形诸于外。”万物皆有内外之别，形象也是如此，外在是内在的外化形式，内在是外在的灵魂所在。

　　形象如此重要，而我们一生中从没想过、或者觉得微不足道、或者知其然不知所以然的色彩问题，却是影响我们形象的一双无形的手，用得好，就是“帮手”，用不好，就成了“杀手”。

　　古人云：“路遥知马力，日久见人心”，“酒香不怕巷子深”，但在这个快节奏的全球化、信息化的社会中，人们又有多少时间来慢慢了解内在品质呢？通过外在的形象来评估内在品质已经是不争的事实。

　　在有限的时间内，大量的信息冲击着头脑，人们不一定会记住你说过什么，但是一定会记住你给他留下的初印象，你的一言一行是有效的个人品牌广告。无论是人际交往还是产品营销，色彩在其中都起着决定性的作用。和谐的色彩搭配给整体形象赋予了美感。

　　色彩还影响着我们的情绪、欲望、健康、性格……无时无刻不在影响着我们的选择。

　　既然小小的颜色能决定一个商品的命运，让消费者在“7秒钟”里决定是否喜欢它，那么，颜色同样也可以影响个人的命运，让你潜在的贵人在“7秒钟”里决定是否喜欢你。

　　其实，生活的每个时刻都需要注意，因为每一秒都可能是更好的转机，我们需要让自己在美好的状态下邂逅贵人。如果你想将“自己”这个产品推向你想要占领的市场，色彩是既廉价又便捷的提升产品附加值的有效手段，所以一定要善于借助色彩的神奇力量，机会可能就在下一秒！而且，机会只会给你7秒钟的时间！

　　服饰色彩可以体现个人的品位，外部形象总是与个人命运相关。在这点上，我们来看看拿破仑的妻子是如何以自己的智慧借助色彩这个工具赢回老公的。

　　拿破仑的妻子约瑟芬是位集美貌与智慧于一身的女人，她曾受到拿破仑的极度宠爱。当她知道拿破仑爱上了别的女人时，她一不哭，二不闹，三也不上吊，而是整理好心情去积极地面对。她找了个恰当的借口在家中宴请宾客，举行舞会，并且向拿破仑新的女友发出邀请。当仆人送上邀请函给这个女人时，也顺便完成了约瑟芬交代的任务——获知这个女人将订制一款什么颜色的晚礼服出席这次盛大的宴会。然后，约瑟芬派人将宴会大厅所有的落地窗帘全部换成全新的墨绿色窗帘。晚宴当晚，她的情敌果真身穿新订制的墨绿色礼服出现在大厅时，消失在一片绿色的汪洋中，被众人议论这个女人没有着装品位。而约瑟芬自己却穿了一套乳白色的晚礼服，在墨绿色的背景映衬下，像一颗闪闪发光的珍珠，不但成为全场耀眼的明星，而且重新赢回了拿破仑的心。

　　国外科学实验证明：人的视觉器官在观察物体初的20秒内，色彩感觉占80%，形体感觉占20%；2分钟后，色彩感觉占60%，形体感觉占40%；5分钟后，色彩感觉和形体感觉各占一半，并且这种状态将持续下去。

　　不同的色彩会使人们产生不同的心理反应，而不同的反应会在人们的脑海中形成不同的形象。色彩是一个人身上首先吸引别人注意力的元素。

　　改变形象，从改变色彩开始。

　　改变心情，从改变色彩开始。

　　改变运气，还是从改变色彩开始。

　　著者　　

　　2014年6月