书韵乐园 -“心脑相依”
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“心脑相依”书籍详细信息

  • ISBN:9787576600667
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2022-4
  • 页数:189
  • 价格:60
  • 纸张:暂无纸张
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  • 语言:未知
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  • 更新时间:2025-01-18 19:55:02

内容简介:

正念是近年来在心理治疗和认知神经科学领域广受关注的心理疗法,在改善抑郁、焦虑、成瘾等心理问题方面的效果已有众多循证和脑机制研究支持。目前主流的正念练习主要针对青中年,而针对老年群体的适应性改编方案和实践极少,适应我国老年人的本土化正念改编方案更是处于空白。本书是少有的面 向老年群体的正念干预结构化指导手册。既适合社工、心理咨询师、志愿者等在与老年群体工作中参考,也适合老年朋友们自助阅读。

全书分为理论篇和实践篇。理论篇介绍老年心理问题和认知障碍的问题和最新研究进展,从认知科学和老年心理学视角,讲解正念疗法改善老年心理健康与认知功能的科学基础和研究成果。实践篇分十次课程,讲解面向老年群体的正念干预课程框架,正念课程具体设置和操作方法,干预实践中的经验总结以及在老年养护当中的正念运用。


书籍目录:

第一部分 理论篇

第一章 老年心理问题和认知障碍的干预现状

第二章 正念干预老年心理和认知障碍的科学基础

第三章 基于正念的多元非药物干预方案

第二部分 实践篇

第四章 正念干预课程一:认识正念——“葡萄干练习”

第五章 正念干预课程二:觉知当下——身体扫描

第六章 正念干预课程三:培养定力——正念呼吸

第七章 正念干预课程四: 聆听情绪——联结情绪与身体反应

第八章 正念干预课程五:由专注向开放觉察过渡

第九章 正念干预课程六:顺其自然——探索内在体验

第十章 正念干预课程七:培养出离——想法不是事实

第十一章 正念干预课程八:自我关怀——做自己的内在盟友

第十二章 正念干预课程九:慈心冥想——对自己和他人心怀慈悲

第十三章 正念干预课程十:“处处皆是禅”——将正念带入生活

附录

参考文献


作者介绍:

孔丽,上海师范大学教育学院心理系副教授。主要研究兴趣是从神经心理学、认知神经科学、肠道微生物等多个维度对精神疾病及老年认知障碍的病因、预防及干预进行探索。

陈啸群,上海师范大学应用心理学硕士。研究领域为正念心理治疗、老年认知障碍的非药物干预,佛学与精神分析。 有丰富的老年心理服务经验。


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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

正念是近年来在心理治疗和认知神经科学领域广受关注的心理疗法,在改善抑郁、焦虑、成瘾等心理问题方面的效果已有众多循证和脑机制研究支持。目前主流的正念练习主要针对青中年,而针对老年群体的适应性改编方案和实践极少,适应我国老年人的本土化正念改编方案更是处于空白。本书是少有的面 向老年群体的正念干预结构化指导手册。既适合社工、心理咨询师、志愿者等在与老年群体工作中参考,也适合老年朋友们自助阅读。

全书分为理论篇和实践篇。理论篇介绍老年心理问题和认知障碍的问题和最新研究进展,从认知科学和老年心理学视角,讲解正念疗法改善老年心理健康与认知功能的科学基础和研究成果。实践篇分十次课程,讲解面向老年群体的正念干预课程框架,正念课程具体设置和操作方法,干预实践中的经验总结以及在老年养护当中的正念运用。


书籍真实打分

  • 故事情节:5分

  • 人物塑造:3分

  • 主题深度:3分

  • 文字风格:5分

  • 语言运用:7分

  • 文笔流畅:7分

  • 思想传递:3分

  • 知识深度:7分

  • 知识广度:8分

  • 实用性:4分

  • 章节划分:5分

  • 结构布局:8分

  • 新颖与独特:5分

  • 情感共鸣:8分

  • 引人入胜:9分

  • 现实相关:7分

  • 沉浸感:3分

  • 事实准确性:9分

  • 文化贡献:6分


网站评分

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下载评价

  • 网友 方***旋: ( 2024-12-30 12:32:28 )

    真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了

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  • 网友 石***烟: ( 2025-01-01 12:31:08 )

    还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的

  • 网友 曾***文: ( 2025-01-15 11:55:52 )

    五星好评哦

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