乒乓球——运动健身丛书 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
乒乓球——运动健身丛书电子书下载地址
内容简介:
随着世界乒乓球运动的快速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球技术的种类越来越多,技巧性也越来越强。同时,乒乓球竞赛的规则也在不断地变革之中。这些势必给乒乓球运动的学习者和爱好者在学习乒乓球过程中造成一定的困难。因此,为了进一步推动我国乒乓球运动的普及和发展,解决乒乓球爱好者在学习这项运动过程中的一些实际问题,王丹虹、林学政等应邀编写了《乒乓球》。
《乒乓球》在文字解释的基础上配以图片,可以更加直观生动地展示乒乓球技术的整个过程,同时结合我们多年教学与训练工作的心得,对乒乓球运动的技术、战术、规则、裁判等各方面进行较简明扼要的介绍。希望它的出版会成为乒乓球爱好者的良师益友。
书籍目录:
一、乒乓球的基本知识 (一)运动场地、器材及设备 1.场地 2.球台 3.球网装置 4.球 5.球拍 6.拍套 (二)服装鞋袜的选择 1.服装 2.球鞋 3.球袜 (三)乒乓球的基本术语 1.基本姿势 2.基本站位 3.击球时间 4.击球部位 5.拍面角度 (四)运动前的热身活动 l_慢跑 2.徒手准备活动(五)运动损伤的防治 1.乒乓球运动易损伤的部位 2.造成运动损伤的原因 3.运动损伤的紧急处理 4.如何预防运动损伤二、乒乓球的基本技术 (一)握拍的方法、特点与技巧 1.直握球拍 2.横握球拍 (二)基本步法移动的方法与技巧 1.单步 2.跨步 3.并步 4.跳步 5.交叉步 6.步法实际运用 (三)打球的基本方法与技巧 1.发球的方法与技巧 2.攻球的方法与技巧 3.推挡的方法与技巧 4.搓球的方法与技巧 5.弧圈球的方法与技巧 6.削球的方法与技巧 (四)乒乓球基本技术的练习方法和步骤 1.发球 2.挡球和推挡球 3.攻球 4.搓球 5.削球 6.弧圈球 7.直拍反面进攻 8.接发球 9.步法 三、乒乓球的基本战术 (一)提高击球质量的五大技术要素 1.击球弧线 2.击球速度 3.击球旋转 4.击球力量 5.击球落点 (二)乒乓球技术与战术的区别及关系 1.乒乓球技术 2.乒乓球的战术 (三)乒乓球战术的种类与方法 1.发球抢攻战术 2.对攻战术 3.拉攻战术 4.搓攻战术 (四)战术的运用技巧 1.针对不同类型打法特点 2.针对不同战局运用战术 3.针对不同比分运用战术 4.针对新规则运用战术 5.针对无遮挡发球运用战术
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
编辑推荐
乒乓球运动的特点是:球体小,速度快,变化多,器材设备简单,趣味性强,运动量可以控制,不同年龄和性别的人都适宜参加。经常打乒乓球,能有效调节和改善心血管和呼吸系统机能,提高灵敏、协调、速度、力量等身体素质以及心理品质,健脑益智,促进人们交流,增进友谊。这些对于促进建设和谐社会具有重要的作用。随着世界乒乓球运动的快速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球技术的种类越来越多,技巧性也越来越强。同时,乒乓球竞赛的规则也在不断地变革之中。这些势必给乒乓球运动的学习者和爱好者在学习乒乓球过程中造成一定的困难。因此,为了进一步推动我国乒乓球运动的普及和发展,解决乒乓球爱好者在学习这项运动过程中的一些实际问题,王丹虹、林学政等应邀编写了《乒乓球》。
书籍介绍
乒乓球》在文字解释的基础上配以图片,可以更加直观生动地展示乒乓球技术的整个过程,同时结合我们多年教学与训练工作的心得,对乒乓球运动的技术、战术、规则、裁判等各方面进行较简明扼要的介绍。希望它的出版会成为乒乓球爱好者的良师益友。随着世界乒乓球运动的快速发展和乒乓球技术水平的不断提高,乒乓球技术的种类越来越多,技巧性也越来越强。同时,乒乓球竞赛的规则也在不断地变革之中。这些势必给乒乓球运动的学习者和爱好者在学习乒乓球过程中造成一定的困难。因此,为了进一步推动我国乒乓球运动的普及和发展,解决乒乓球爱好者在学习这项运动过程中的一些实际问题,王丹虹、林学政等应邀编写了《运动健身丛书:乒乓球》。
网站评分
书籍多样性:6分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:8分
使用便利性:3分
书籍清晰度:6分
书籍格式兼容性:6分
是否包含广告:5分
加载速度:8分
安全性:9分
稳定性:3分
搜索功能:9分
下载便捷性:6分
下载点评
- 书籍完整(56+)
- 图文清晰(513+)
- 体验差(154+)
- 博大精深(89+)
- txt(345+)
- 快捷(217+)
- 无缺页(270+)
- 情节曲折(409+)
- 内涵好书(558+)
- 在线转格式(86+)
- 愉快的找书体验(423+)
下载评价
- 网友 隗***杉: ( 2025-01-02 18:08:40 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 陈***秋: ( 2025-01-11 21:56:24 )
不错,图文清晰,无错版,可以入手。
- 网友 晏***媛: ( 2025-01-02 20:18:28 )
够人性化!
- 网友 相***儿: ( 2025-01-03 19:10:28 )
你要的这里都能找到哦!!!
- 网友 曾***玉: ( 2025-01-16 22:17:36 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了,然后导入微信读书,体验百分百!!!
- 网友 辛***玮: ( 2025-01-06 22:24:18 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 石***致: ( 2024-12-19 10:18:15 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 瞿***香: ( 2024-12-27 22:05:13 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 康***溪: ( 2025-01-01 09:39:48 )
强烈推荐!!!
- 网友 宓***莉: ( 2024-12-22 22:15:14 )
不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。
- 阅卷人点拨考研英语写作35天突破 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 迷失的兵城 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 会计基础零基础通关 闫耀华 编著 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 囚徒健身 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 文明的轮回 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 义务教育教科书·美术:七年级上册 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 笨熊的金芒草1 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 福建经济年鉴1992 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 2023金榜苑步步高大二轮专题复习政治高考总复习新高考高三思想政治训练辅导书自主复习练习册教辅资料书高中政治必刷题江苏专用 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
- 法硕联考基础解析——民法学 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费
书籍真实打分
故事情节:7分
人物塑造:6分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:4分
文笔流畅:7分
思想传递:6分
知识深度:4分
知识广度:9分
实用性:7分
章节划分:7分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:3分
现实相关:8分
沉浸感:4分
事实准确性:5分
文化贡献:7分