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内容简介：
《心理调节学》选取了日常生活中最常见的病态心理，分别从是什么、为什么、又怎样克服的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我调节的方法和技巧。融全面性、可读性、实用性、操作性于一书，是献给当下为身心问题困扰的人们的心灵疗愈圣经。
书籍目录：
序篇 你的心理需要调节
第一篇 别让心理失衡害了你——学做自己的心理医生
第二篇 别让情绪失控毁了你——放下坏脾气，培养自控力
第三篇 别让心智失态误了你——生活中的心理调节学
第四篇 好心态，好人生——每天一个心理技巧
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其它内容：
书籍介绍
《心理调节学》选取了日常生活中最常见的病态心理，分别从是什么、为什么、又怎样克服的方式，深入浅出地分析了心理障碍产生的原因以及自我调节的方法和技巧。融全面性、可读性、实用性、操作性于一书，是献给当下为身心问题困扰的人们的心灵疗愈圣经。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：7分
使用便利性：4分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：4分
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安全性：8分
稳定性：3分
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下载便捷性：8分
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下载评价
- 网友 习***蓉： ( 2025-01-17 03:30:26 )
品相完美
- 网友 濮***彤： ( 2025-01-13 21:27:57 )
好棒啊！图书很全
- 网友 温***欣： ( 2025-01-10 10:24:05 )
可以可以可以
- 网友 辛***玮： ( 2025-01-01 16:38:23 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 冉***兮： ( 2025-01-06 04:55:10 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 居***南： ( 2025-01-05 21:20:55 )
请问，能在线转换格式吗？
- 网友 冯***丽： ( 2024-12-23 10:35:02 )
卡的不行啊
- 网友 曹***雯： ( 2024-12-31 05:18:33 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 冯***卉： ( 2024-12-28 07:21:53 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
- 网友 师***怀： ( 2024-12-25 07:22:09 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 索***宸： ( 2024-12-29 08:55:12 )
书的质量很好。资源多
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：7分
主题深度：6分
文字风格：9分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：4分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：3分
引人入胜：7分
现实相关：8分
沉浸感：8分
事实准确性：3分
文化贡献：4分