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内容简介：
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
书籍目录：
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作者介绍：
唐·许布纳
心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮·马修斯
儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：7分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：4分
加载速度：4分
安全性：9分
稳定性：8分
搜索功能：6分
下载便捷性：8分
下载点评
- 强烈推荐(543+)
- 书籍完整(500+)
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- 一般般(145+)
- 方便(221+)
下载评价
- 网友 索***宸： ( 2025-01-17 00:41:03 )
书的质量很好。资源多
- 网友 隗***杉： ( 2025-01-06 00:07:22 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 权***波： ( 2024-12-29 13:52:53 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 常***翠： ( 2025-01-11 00:52:34 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 相***儿： ( 2025-01-05 14:50:51 )
你要的这里都能找到哦！！！
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-07 07:42:43 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 邱***洋： ( 2024-12-23 20:49:47 )
不错，支持的格式很多
- 网友 林***艳： ( 2025-01-17 09:57:09 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 家***丝： ( 2025-01-17 04:12:34 )
好6666666
- 网友 谢***灵： ( 2025-01-07 08:17:29 )
推荐，啥格式都有
- 网友 晏***媛： ( 2025-01-08 17:17:26 )
够人性化！
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：4分
主题深度：6分
文字风格：6分
语言运用：7分
文笔流畅：3分
思想传递：3分
知识深度：8分
知识广度：8分
实用性：7分
章节划分：9分
结构布局：9分
新颖与独特：3分
情感共鸣：4分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：5分
事实准确性：3分
文化贡献：4分