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内容简介：
每位女性都应该是一条美人鱼，畅游在蔚蓝的大海里，唱着美妙的歌。
在旁人眼中，易晴的生活趋近完美：丈夫爱她，女儿乖巧，领导赏识，同事友善……
然而，只有她自己知道，她这条美人鱼，发不出声音：
两点一线的生活让她倍感疲惫与压抑。
为了顾家，她默默放弃了外派升职机会，眼睁睁看着别人取而代之，大放异彩。
为了顾家，她忍痛拒绝了闺密的外出游玩邀请，无比羡慕地看着闺密放飞自我。
……
易晴不知道：
为何自己的内心有那么多冲突？
如何才能兼顾好个人与家庭？
怎么活，才能活出完整的自己，唱出美妙的歌？
在心理医生苏青的带领下，易晴展开了一场内心探索之旅……
见证女性从察觉到自在，做回完整的自己，活出绽放的人生。
书籍目录：
自序 一场微小却壮阔的旅行/01
第一章 她丢失了自己
疲惫狠狠地撞在她心口/003
一个个让她心乱的画面浮现/006
第二章 初遇心理医生
安顿了让她崩溃的内在混乱/015
开启心旅行/019
心底紧绷的弦啵的一声松开了/022
多了一份安心的感觉/030
第三章 看不到伤口的伤
她都知道，但是做不到/035
遇见未知的伤/040
看不到的伤口/043
柔韧的藤蔓紧紧捆缚住她的心/046
身体记得、头脑遗忘了的过往创伤/049
第四章 接触深埋的隐秘自我，和内心世界连接
心底好像有一片很厚重的暗影/055
自在、真实的自己存在吗？/059
痛苦让她醒过来，让她下定决心面对/062
画出不自知的深层自我/066
第五章 带着困惑继续心旅行
收听自己内心的声音/071
温柔地靠近自己/074
进退两难，出口在哪里？/079
她的心底有着一个怎样的世界？/083
梦，走在她的意识之前/092
她以前无力面对，现在能吗？/095
一种更深的懂得在她心中化开/100
疲惫的两面生活/104
用自己需要的方式好好照顾自己/107
我们既是陷入迷阵者，也是解谜者/110
我受伤了吗？它，是我吗？/113
第六章 寻找“我是谁”的冒险旅行
心旅行最重要的是用心体会/117
慢慢来，比较快/121
与真实且完整的自己相遇/126
我决定靠近我的愤怒/133
当情绪开始流动，生命也开始流动了/139
和内心的小女孩相遇/142
为什么你觉得自己不够好？/145
第七章 爱与伤
创伤是为了觉醒，这样才能走出蒙昧的舒适圈/151
为自己疗伤，走上完整自我的路/155
你承受不了的，值得好好疗愈/160
小大人心理位移的伤/164
小大人难以依赖的痛/168
太会照顾人的她觉得很累/172
在内心，她一直都把自己往死路上逼？/175
我也是丢掉自己声音的美人鱼/181
第八章 为什么我们受伤了，却还会笑看自己的伤
她宁可自己不被看见？/191
怎么面对一个既爱我又伤害我的人？/196
解开了长久以来的困惑/205
第九章 新生
她开始明白，这才是真实完整的自己/211
愿意说出我自己/215
我的心曾经这样死过/220
接受别人的付出/224
真正活出自己/227
成了一个更有力量的人/235
美人鱼，请你唱出自己的歌/238
从“一个人是孤单的”到“一个人是完整的”/242
第十章 遇见完整圆满的心世界
从死亡通往力量/247
探看死亡之旅/253
与谁的死亡相遇/257
她懂得了什么是永远/262
原来，死亡通往的是诞生/265
遇见完整新世界/269
找到自己安然的存在，也找到完整的力量/278
遇见了自己的美人鱼/281
作者介绍：
胡慧嫚
国家二级心理咨询师，萨提亚学院（Satir Institute of the Pacific）认证合格心理咨询师。台北实践大学家庭咨询与辅导硕士。
曾任《心理月刊PSYCHOLOGIES》主编。在杂志传媒工作期间，访谈杰出人物一千多位，淬炼出深刻的观察力与探索力，对都市人的生活、情感及心灵渴望有着深入的观察与体会。曾获2003年亚洲出版业协会（SOPA）卓越报道写作奖。
近十余年，投身心理咨询领域。擅长以一颗温柔细腻的心倾听，以一双涵容接纳的眼引领、陪伴，以温暖正向的语言方式，将心理学巧妙融入大众的生活。
另著有《你淡定的样子真好看：来自萨提亚的生命启发》一书。
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其它内容：
书籍介绍
每位女性都应该是一条美人鱼，畅游在蔚蓝的大海里，唱着美妙的歌。
在旁人眼中，易晴的生活趋近完美：丈夫爱她，女儿乖巧，领导赏识，同事友善……
然而，只有她自己知道，她这条美人鱼，发不出声音：
两点一线的生活让她倍感疲惫与压抑。
为了顾家，她默默放弃了外派升职机会，眼睁睁看着别人取而代之，大放异彩。
为了顾家，她忍痛拒绝了闺密的外出游玩邀请，无比羡慕地看着闺密放飞自我。
……
易晴不知道：
为何自己的内心有那么多冲突？
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网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：5分
使用便利性：6分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：5分
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安全性：4分
稳定性：6分
搜索功能：8分
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下载评价
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-08 21:28:58 )
特别棒
- 网友 居***南： ( 2024-12-25 09:42:16 )
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- 网友 习***蓉： ( 2024-12-31 03:41:09 )
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：4分
主题深度：5分
文字风格：7分
语言运用：5分
文笔流畅：8分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：8分
实用性：9分
章节划分：5分
结构布局：6分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：6分
现实相关：9分
沉浸感：7分
事实准确性：4分
文化贡献：4分