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内容简介:
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
书籍目录:
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性:4分
书籍信息完全性:4分
网站更新速度:8分
使用便利性:9分
书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:7分
是否包含广告:5分
加载速度:8分
安全性:3分
稳定性:5分
搜索功能:3分
下载便捷性:8分
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下载评价
- 网友 石***致: ( 2024-12-22 12:45:51 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 网友 芮***枫: ( 2025-01-14 10:24:04 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 龚***湄: ( 2025-01-01 03:38:44 )
差评,居然要收费!!!
- 网友 谢***灵: ( 2025-01-04 23:14:09 )
推荐,啥格式都有
- 网友 林***艳: ( 2024-12-27 11:09:46 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 晏***媛: ( 2025-01-02 16:53:23 )
够人性化!
- 网友 辛***玮: ( 2024-12-24 09:37:07 )
页面不错 整体风格喜欢
- 网友 温***欣: ( 2025-01-10 01:28:51 )
可以可以可以
- 网友 印***文: ( 2025-01-07 00:09:22 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 曹***雯: ( 2025-01-04 15:53:21 )
为什么许多书都找不到?
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:4分
文字风格:3分
语言运用:3分
文笔流畅:9分
思想传递:8分
知识深度:7分
知识广度:4分
实用性:8分
章节划分:3分
结构布局:5分
新颖与独特:7分
情感共鸣:8分
引人入胜:4分
现实相关:7分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:7分