活得明白 贾杰 北京大学出版社【正版图书】 epub 下载 pdf 网盘 2025 mobi 在线 免费

你认识你自己吗？你了解这个世界吗？你觉得自己有拖延症？缺乏意志力？或者不快乐？本书带你在内心世界里格物致知，深度解析正在困扰你的烦恼。

《活得明白》是作者从10年的“行医”经历中甄选精彩真实案例汇集成的“咨询手册”，从职业、亲子、情感和精神追求等18个方面，引导读者找到前 进的方向和动力。使人读完之后，会在忙碌的生活中自省吾身、在迷茫的混沌中豁然开朗，让满满的正能量重新回到我们身上。

序言

章视角

新“北斗七星阵”

第二章烦恼

.我们宿舍都是奇葩

2.要不要旷课

第三章决策

决策四步法

第四章脾气

脾气真的不好吗丶

第五章痛苦

.谁才是家庭暴力的受害者

2.不辞职的背后

第六章钻牛角尖

70多岁中科院院士的心病

第七章他人评价

.你觉得自己如何2.你家没有镜子吗丶

第八章临场发挥

我本来可以上清华

第九章犹豫

我为何踌躇不前

第十章兴趣

.我对自己的专业不感兴趣

2.我想当心理咨询师

第十一章自卑

.你为什么属于这一类

2.选对“参照物”

3.怎样应对自卑

第十二章快乐

.领导从不表扬我

2.共作与挨骂

第十三章意志力

.谁当了你的瘦身之路

2.在职学英语

3.怎样把作业写整齐

第十四章自由与责任

.除夕夜的求助

2.我的“兄弟”骗了我

第十五章目标

.为什么没有学习动力

2.换部门，还是跳槽

第十六章拒绝

我的假期被绑架了

第十七章底线

.熊孩子是这么炼成的

2.女辅导员的迷失

第十八章示弱

.我的朋友为何没良心

2.老公为何离开我

3.为什么我比别人累

且行且思且成长

”

贾杰，他以人为本，实践为上 全球职业规划师（GCDF），国际生涯教练（BCC）认证培训师。受全国300多所高校邀请为学生工作者进行技能培训 受全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心邀请，为全国高校就业指导骨干教师进行培训。他的咨询独有千秋 他内心缜密，逻辑清晰，整合不同咨询流派，咨询风格千变万化。有时不经意间说出的话语，会让你动容不已，铭记于心 有时敏锐犀利得让你难以回答，却震慑心魂。他既是迷茫者的引路人，又是咨询杀手终结者 迷茫中的人在他的趣味引导中慢慢找到前进的方向和动力。而咨询杀手（因其博览裙书或问题难解，难倒不少咨询师）也在谈笑间被一一摆平。他就是贾杰，一个后现代主义的学习者和践行者。

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编辑推荐

《活得明白 生涯咨询的十八个典型》源于一位咨询师的咨询手记，作者从十年的“行医”经历里甄选8个真实的案例，涉及职场、亲子、情感和精神追求等诸多方面，为不同需求者提供心理慰藉。普通读者 轻松学几招，有病治病，没病强心。困惑纠结者 在书中形形色色的来访者身上找到自己的影子，跟着作者的节奏，慢慢抽丝剥茧，逐渐解开心底的困惑。同为咨询师 观摩、体验或者检视作者的咨询步骤、理论分析和技术劋作，从而得到一些参考和借鉴。

书籍介绍

你认识你自己吗？你了解这个世界吗？你觉得自己有拖延症？缺乏意志力？或者不快乐？本书带你在内心世界里格物致知，深度解析正在困扰你的烦恼。

《活得明白》是作者从10年的“行医”经历中甄选精彩真实案例汇集成的“咨询手册”，从职业、亲子、情感和精神追求等18个方面，引导读者找到前 进的方向和动力。使人读完之后，会在忙碌的生活中自省吾身、在迷茫的混沌中豁然开朗，让满满的正能量重新回到我们身上。