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内容简介：
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题，更是她深切的亲身经历。
书籍目录：
第1章 当你焦虑时，请记住
第2章 当你害怕时，请记住
第3章 当你减肥时，请记住
第4章 当你恋爱时，请记住
第5章 当你交友时，请记住
第6章 当你受伤时，请记住
第 7 章 当你失业时，请记住
第 8 章 当你独处时，请记住
第 9 章 当你上网时，请记住
第10 章 当你需要帮助时，请记住
第11 章 当事情开始变好时，请记住
第12 章 当你悲伤时，请记住
作者介绍：
玛吉·凡·艾克（Maggy van Eijk）
BBC著名心理健康专栏作家，社交媒体Buzzfeed网红。
擅长以看似不起眼的方法，化解生活中的焦虑和抑郁情绪。
她的文章温暖而风趣，对各类心理治疗方法的疗效另有见地。
她通过自媒体平台发起的"最适合哭的公共场所""当被问起伤疤的由来时该如何有趣回应"等话题，引发读者的热情参与，点击量总计过200万次。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的感受。
她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望更多的人受益。
这本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题，更是她深切的亲身经历。
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：9分
网站更新速度：7分
使用便利性：7分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：6分
稳定性：3分
搜索功能：9分
下载便捷性：7分
下载点评
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下载评价
- 网友 苍***如： ( 2025-01-05 12:01:03 )
什么格式都有的呀。
- 网友 索***宸： ( 2024-12-20 06:52:54 )
书的质量很好。资源多
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-25 19:39:53 )
还不错啊，挺好
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-22 03:35:31 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-04 08:18:54 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 权***波： ( 2025-01-13 00:06:31 )
收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！
- 网友 益***琴： ( 2025-01-15 10:24:07 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 谭***然： ( 2025-01-08 11:43:24 )
如果不要钱就好了
- 网友 融***华： ( 2025-01-08 02:12:18 )
下载速度还可以
- 网友 曹***雯： ( 2025-01-12 16:51:12 )
为什么许多书都找不到？
- 网友 马***偲： ( 2025-01-16 04:14:04 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 师***怀： ( 2024-12-21 21:52:23 )
好是好，要是能免费下就好了
- 网友 曾***文： ( 2025-01-14 22:22:26 )
五星好评哦
- 网友 温***欣： ( 2024-12-29 04:55:26 )
可以可以可以
- 网友 利***巧： ( 2025-01-15 00:22:15 )
差评。这个是收费的
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书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：3分
文笔流畅：6分
思想传递：7分
知识深度：3分
知识广度：5分
实用性：9分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：6分
情感共鸣：5分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：3分
事实准确性：8分
文化贡献：7分