书韵乐园 -男人持续力
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男人持续力书籍详细信息

  • ISBN:9787530870839
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2012-9
  • 页数:144
  • 价格:28.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
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  • 更新时间:2025-01-18 19:52:42

内容简介:

《男人持续力:石原结实的男人强壮修炼术》内容简介:“勃起维持困难”、“性爱频率降低”、“肾虚”“早泄”——你是否也在默默承受这些难以启齿的痛苦?身为一家之主,男人不仅肩负着生活的重任,对和谐夫妻关系的维系也扮演着重要的角色。可是,当自己不再血气方刚,面对生活和工作给予的双重压力,如何才能长久保持“战斗”状态,令雄风不减当年呢?

日本枪手名医石原结实先生,从性生活中出现的各种问题入手,针对男性如何食养才能宝“枪”不老,如何锻炼才能增强“下半身”活力,给出了独到的见解和切实可行的方法,希望中国的男性朋友,能够从中获益,令自己的身体充满活力,生活性福!


书籍目录:

part 1 导致性功能减退,进而

出现阳痿的原因是什么 在40岁以上的男性当中,每两个人中就有一人阳痿 …

关注导致性能力减弱的原因 …

精神压力带来的负面影响 …

在精神压力面前,男性是一种脆弱的生物 …

● 对抗忧郁,紫苏和生姜十分有效! …

● 男性同样也有更年期综合征 …

吸烟会导致阳痿吗 …

自己就能做的老化程度检查 …

造成老化、性能力减弱的元凶原来是“肾虚” …

练腹肌、防百病! …

阳痿与糖尿病关系密切 …

糖尿病人更应该锻炼下体 …

适量饮酒,有助于糖尿病的治疗 …

(专栏1)让您吃了便想戒烟的食物 … 43

part 2 助您雄风不减的简单锻炼法 锻炼腿部、腰部、腹部的肌肉,可以增强性能力 …

散步,一定要戴上计步器! …

做做负重深蹲,可以预防老化、增强性能力 …

不想给膝盖增添负担的人,试试抬腿运动 …

何时何地都可以做的“收腹运动” … 51性能力再加强体操 …

● “分胯前屈体操” …

● “垫腰伸展体操” …

● “踮蹲分腿体操” …

(专栏2)勃起角度和手掌的关系 …

part 3 助您雄风不减的

食物、吃法食养,让男人更持久 …

● 食“根”以壮男根 …

山芋/胡萝卜/牛蒡

● 身边的强精食物 …

大蒜/洋葱/薤菜/韭菜/青葱/生姜/纳豆/鳗鱼、泥鳅/鸡蛋/鱼子、鱼白/水

产/鱼皮、鱼鳞/柴鱼片(干制鲣鱼)/竹笋/豆芽菜/芝麻/石榴/西芹

● 以食健脑,拿出“干”劲,增强“能力” …

核桃

从中医阴阳论中学到的食物的智慧 …

了解寒体的食物和暖体的食物 …

锌——“性爱矿物质” …

生育高峰出现在食物缺乏的时期 …

空腹才是最强的强精剂 …

过食则病 …

男性不育的原因 …

● 内分泌干扰素与女性激素作用相同 …

● 肌肉也会分泌男性激素 …

男性切勿“操之过急” … 104 PART

4 助您雄风不减的生活方式 雄性的本能——为了繁衍拼尽全力 …

男性不能只是“雄性” …

女性所追求的温柔究竟为何物 …

男人:无女青睐不成才 …

肉体的年龄虽不可见,但会展现于容貌之上 …

留意外表,助您雄风永驻 …

● 头发的危险信号需尽早留意 …

● 如何留得一头朝气蓬勃、健健康康的秀发 …

● 炯炯有神的双眼,是肝脏健康的证明 …

● 假牙与老化有直接的联系吗 …

● 牢记:皮肤是一面反映血液状态的镜子 …

夫妻关系事关男人的精神压力 …

每周做三次,人见似回春 …

适当的压力是“强身健神”的调味剂 …

● 睡眠可以缓解压力 …

● 早睡早起,增强免疫 …

● 减压力、振雄风——温水泡澡 …

● 埋头于兴趣爱好中吧 …

● 白酒强于红酒 …

要有一颗感恩而温和的心 …

人可老,心不可老 … 136 part 5 读者来信、体验报告


作者介绍:

石原结实

医学博士,1948年生于日本长崎市。早年曾攻读长崎大学医学部血液内科,毕业后于同校取得博士学位。曾造访世界知名的长寿地区——高加索,以及瑞士的B?本纳医院,对最尖端的自然疗法进行研究。

先后出版《《有病自己看、有病自己治!》《体暖则病退》《活着的自信》等著作,均在日本获得了较高的赞誉。


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其它内容:

书籍介绍

《男人持续力:石原结实的男人强壮修炼术》内容简介:“勃起维持困难”、“性爱频率降低”、“肾虚”“早泄”——你是否也在默默承受这些难以启齿的痛苦?身为一家之主,男人不仅肩负着生活的重任,对和谐夫妻关系的维系也扮演着重要的角色。可是,当自己不再血气方刚,面对生活和工作给予的双重压力,如何才能长久保持“战斗”状态,令雄风不减当年呢?

日本枪手名医石原结实先生,从性生活中出现的各种问题入手,针对男性如何食养才能宝“枪”不老,如何锻炼才能增强“下半身”活力,给出了独到的见解和切实可行的方法,希望中国的男性朋友,能够从中获益,令自己的身体充满活力,生活性福!


书籍真实打分

  • 故事情节:6分

  • 人物塑造:8分

  • 主题深度:4分

  • 文字风格:5分

  • 语言运用:5分

  • 文笔流畅:8分

  • 思想传递:7分

  • 知识深度:8分

  • 知识广度:4分

  • 实用性:4分

  • 章节划分:5分

  • 结构布局:3分

  • 新颖与独特:5分

  • 情感共鸣:5分

  • 引人入胜:6分

  • 现实相关:3分

  • 沉浸感:6分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:4分


网站评分

  • 书籍多样性:7分

  • 书籍信息完全性:4分

  • 网站更新速度:3分

  • 使用便利性:4分

  • 书籍清晰度:9分

  • 书籍格式兼容性:8分

  • 是否包含广告:8分

  • 加载速度:7分

  • 安全性:4分

  • 稳定性:3分

  • 搜索功能:3分

  • 下载便捷性:8分


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  • 服务好(293+)
  • 藏书馆(220+)
  • 经典(111+)
  • 内容完整(501+)
  • 体验还行(234+)
  • 在线转格式(593+)
  • 盗版少(488+)
  • 体验好(338+)

下载评价

  • 网友 堵***洁: ( 2024-12-23 08:50:53 )

    好用,支持

  • 网友 印***文: ( 2024-12-26 03:03:32 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 堵***格: ( 2025-01-06 14:43:25 )

    OK,还可以

  • 网友 马***偲: ( 2024-12-20 16:20:11 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 屠***好: ( 2025-01-11 03:45:24 )

    还行吧。

  • 网友 宓***莉: ( 2025-01-10 15:05:02 )

    不仅速度快,而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 冯***丽: ( 2024-12-29 19:33:10 )

    卡的不行啊

  • 网友 宫***凡: ( 2024-12-22 08:08:38 )

    一般般,只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 寇***音: ( 2024-12-29 04:56:04 )

    好,真的挺使用的!

  • 网友 温***欣: ( 2025-01-02 10:15:04 )

    可以可以可以

  • 网友 濮***彤: ( 2025-01-04 13:49:11 )

    好棒啊!图书很全


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